В рабочем листе 5 заданий:
- Подумать, для чего нужно ставить цели
- Записать свою цель по smart - формулировке
- Разделить свою цель на шаги для ее достижения
- Сформулировать, что может мешать в достижении цели - какие факторы и качества
- Дать себе "обязательство" на неделю - записать итоги, сложности, выводы
Дополнительно: технология достижения цели ОТПАД.
В конце - место для рефлексии, своих впечатлений о выполнении заданий, сложностях и тд., ответы для ведущего.
Для психологов, педагогов; тех, кто работает с подростками; а также для взрослых клиентов или саморазвития.
В рабочем листе 5 заданий:
- Подумать, для чего нужно ставить цели
- Записать свою цель по smart - формулировке
- Разделить свою цель на шаги для ее достижения
- Сформулировать, что может мешать в достижении цели - какие факторы и качества
- Дать себе "обязательство" на неделю - записать итоги, сложности, выводы
Дополнительно: технология достижения цели ОТПАД.
В конце - место для рефлексии, своих впечатлений о выполнении заданий, сложностях и тд., ответы для ведущего.
Для психологов, педагогов; тех, кто работает с подростками; а также для взрослых клиентов или саморазвития.
